Erba di San Giovanni - 60g

1. Far bollire 2 cucchiai di erba di San Giovanni in 400 ml di acqua bollente per 5 minuti;
2. Lasciare riposare per 30 minuti a temperatura ambiente;
3. Prima del consumo, filtrare il decotto attraverso una garza;
4. Il decotto si conserva per 12 ore, a condizione che venga conservato in frigorifero ad una temperatura di 2°-8°C senza congelare;
5. Il decotto pronto si consuma suddiviso in porzioni da 120 ml 3 volte al giorno, prima dei pasti;
6. Se è necessario un uso prolungato, fare una pausa di 1 settimana ogni 5 giorni.

Controindicazioni:

L'erba è sconsigliata alle persone che soffrono di intolleranza alla pianta, problemi al fegato, ulcere gastriche e intestinali, malattie cardiache e dei vasi sanguigni.

In caso di depressione grave e in associazione a farmaci, consultare un medico.

Ad oggi non sono disponibili dati sufficienti sull'assunzione di erba di San Giovanni da parte di donne in gravidanza e bambini di età inferiore ai 12 anni, pertanto se ne sconsiglia l'uso.