Cosa causa le emorroidi?

Le emorroidi sono vene gonfie e infiammate nell'ano e nel retto che possono causare dolore, prurito e sanguinamento. Fanno parte della normale anatomia umana, ma quando si infiammano o si gonfiano possono causare un notevole disagio.

Le emorroidi sono divise in due tipi: interne ed esterne. Nell'articolo di oggi esamineremo le principali cause e fattori del loro verificarsi.

Cosa causa le emorroidi?

Le emorroidi possono essere causate da vari fattori che aumentano la pressione sulle vene nella regione del retto e dell'ano.

Ecco qui alcuni di loro:

1. Stitichezza e tensione durante i movimenti intestinali

La stitichezza è uno dei principali fattori di rischio per lo sviluppo delle emorroidi. Quando le feci sono dure e secche, rendono difficile il passaggio intestinale, il che mette a dura prova e aumenta la pressione sulle vene del retto e dell’ano. Questa pressione può causare la dilatazione e l’infiammazione delle vene, portando alla formazione di emorroidi. Lo sforzo durante i movimenti intestinali danneggia la struttura venosa, il che può portare alla frequente insorgenza di emorroidi (un problema cronico).

2. Una dieta povera di fibre

Le fibre aiutano a formare feci morbide e voluminose, il che facilita il passaggio attraverso l'intestino e riduce la necessità di sforzarsi durante i movimenti intestinali. Non avere abbastanza fibre nella dieta porta a feci dure e secche che causano stitichezza e tensione. Anche il consumo eccessivo di alimenti trasformati, zuccheri e grassi combinato con un’assunzione insufficiente di liquidi può contribuire allo sviluppo delle emorroidi.

3. Stile di vita sedentario

La seduta prolungata, soprattutto su superfici dure, aumenta la pressione sulle vene dell'ano e del retto. Ciò può portare alla loro espansione e infiammazione. La mancanza di attività fisica rallenta anche la peristalsi intestinale, il che aumenta il rischio di stitichezza.

4. Gravidanza

La gravidanza aumenta significativamente il rischio di sviluppare emorroidi. L'utero in crescita esercita una pressione sulle vene della zona pelvica e del basso ventre, rendendo difficile la circolazione sanguigna e provocando la dilatazione delle vene. Anche i cambiamenti ormonali durante la gravidanza svolgono un ruolo, rilassando le pareti delle vene e rendendole più inclini alla dilatazione e all’infiammazione. La stitichezza, che spesso accompagna la gravidanza a causa dei cambiamenti ormonali e della ridotta attività fisica, aumenta ulteriormente il rischio di emorroidi.

5. Sovrappeso

Il sovrappeso esercita una pressione aggiuntiva sulle vene della parte inferiore del corpo, comprese le vene dell’ano e del retto. Perdere peso attraverso una dieta sana e un regolare esercizio fisico può aiutare a prevenire le emorroidi e migliorare la salute generale.

6. Età avanzata

Con l’avanzare dell’età aumenta il rischio di sviluppare emorroidi. Ciò è dovuto all’indebolimento dei tessuti che sostengono le vene nel retto e nell’ano. Nel tempo, questi tessuti perdono la loro elasticità e diventano più inclini all’espansione e all’infiammazione. Le persone anziane soffrono spesso di stitichezza cronica e di altri problemi digestivi, che contribuiscono anche allo sviluppo delle emorroidi.

7. Predisposizione genetica

Se c'è una storia familiare di emorroidi, è più probabile che si sviluppi la stessa condizione. I fattori ereditari possono includere debolezza delle pareti venose o tendenza alla stitichezza.

8. Diarrea cronica

La diarrea cronica può essere dannosa per le vene della zona anale tanto quanto la stitichezza. L'irritazione e l'infiammazione costanti dell'ano causate da frequenti movimenti intestinali possono aumentare la pressione sulle vene. La diarrea cronica può essere il risultato di varie condizioni come malattie infiammatorie intestinali, infezioni o intolleranza a determinati alimenti.

9. Sforzo fisico intenso

Uno sforzo fisico intenso, soprattutto se non eseguito correttamente, mette a dura prova le vene dell’ano e del retto. Le occupazioni o le attività che comportano il sollevamento pesi frequente e intenso, come l'edilizia, il sollevamento pesi o anche i lavori domestici frequenti, possono aumentare significativamente il rischio di emorroidi.

10. Seduta prolungata sul water

Stare seduti a lungo sul water può aumentare la pressione sulle vene della zona anale, soprattutto se questo tempo si prolunga a causa della lettura di un libro, dell'utilizzo di dispositivi mobili o semplicemente perché una persona è distratta. Limita il tempo che trascorri seduto sul trono.

Sintomi delle emorroidi

Le emorroidi possono causare una varietà di sintomi che variano in gravità e durata. Comprendere questi sintomi può aiutare con una diagnosi e un trattamento tempestivi:

• Dolore e disagio: il dolore si avverte solitamente nella zona dell'ano, soprattutto durante i movimenti intestinali;
• Prurito e irritazione: il prurito è un sintomo comune causato dall'irritazione della pelle attorno all'ano. Questa irritazione può essere dovuta alla perdita di muco o ad un movimento intestinale parziale. Grattarsi la zona pruriginosa può peggiorare la condizione e portare a infiammazioni e infezioni;
• Sanguinamento – Il sanguinamento è uno dei sintomi più comuni delle emorroidi. Di solito si presenta come sangue rosso vivo sulla carta igienica o nella toilette dopo un movimento intestinale. Il sanguinamento persistente può portare all'anemia, che richiede cure mediche;
• Gonfiore: le emorroidi esterne possono sembrare grumi duri e dolorosi al tatto. Questo gonfiore può essere causato dall'infiammazione e dal ristagno di sangue nelle vene;
• Muco nelle feci.

Prevenzione e trattamento

La prevenzione e il trattamento delle emorroidi comprendono varie strategie che possono aiutare ad alleviare i sintomi e prevenire problemi futuri:

1. Una dieta sana

Includere abbastanza fibre nella dieta aiuta a facilitare i movimenti intestinali e a prevenire la stitichezza. La fibra può essere ottenuta attraverso frutta, verdura, cereali integrali e legumi. Inoltre, è importante bere abbastanza acqua per mantenere il corpo idratato e facilitare la digestione.

2. Attività fisica regolare

L’attività fisica regolare è importante per mantenere un sistema digestivo sano e prevenire la stitichezza. Esercizi come camminare, correre, nuotare e yoga possono stimolare i movimenti intestinali e ridurre la pressione sulle vene del retto e dell’ano.

3. Mantenere un peso sano

Mantenere un peso sano è essenziale per prevenire le emorroidi. Ciò può essere ottenuto attraverso una dieta equilibrata e un’attività fisica regolare.

4. Corretta igiene nella zona dell'ano

Usare carta igienica morbida ed evitare prodotti profumati può ridurre il rischio di irritazione. In alcuni casi, può essere utile utilizzare salviette umidificate senza alcool o detergenti delicati.

5. Cambiamenti nello stile di vita

Se lavori prevalentemente seduto, fai delle pause regolari. Evitare di stare seduti a lungo sul water e di svolgere sforzi fisici pesanti.

6. Cure mediche

Se i sintomi delle emorroidi non migliorano con i rimedi casalinghi, è necessaria la consultazione di un medico. Esistono varie procedure mediche e farmaci che possono aiutare a curare le emorroidi:

• Farmaci: creme, unguenti e supposte contenenti idrocortisone o altri ingredienti antinfiammatori possono alleviare il dolore e il prurito;
• Procedure miniinvasive: legatura con elastici, scleroterapia e coagulazione a infrarossi;
• Interventi chirurgici: nei casi più gravi, può essere necessaria l'emorroidectomia (rimozione delle emorroidi) o l'emorroidopessi (fissazione delle emorroidi).

Le emorroidi sono un problema comune che può essere doloroso e scomodo. Comprenderne le cause e adottare misure preventive può aiutare a ridurre il rischio e alleviare i sintomi.

Mantenere uno stile di vita sano, un’attività fisica regolare e una corretta igiene sono fondamentali per mantenere la salute e prevenire le emorroidi.

FONTI:

1. WebMD: Hemorrhoids: Symptoms, causes and treatment (27 Май 2024)
2. Healthline: Causes of Hemorrhoids and Tips for Prevention (27 Май 2024)