ᐉ Achillea bianca per le emorroidi - Una soluzione naturale efficace

L'achillea è una nota pianta medicinale utilizzata da secoli per vari problemi di salute. Uno di questi problemi sono le emorroidi.

In questo articolo vedremo come l’achillea può aiutare con le emorroidi e perché è così efficace.

1. Cos'è l'achillea bianca?

L'achillea millefoglie (Achillea millefolium) è una pianta erbacea perenne che appartiene alla famiglia delle Asteraceae. È noto per le sue proprietà curative ed è utilizzato nella medicina tradizionale di varie culture in tutto il mondo. L'achillea bianca cresce spontaneamente nei prati, sui bordi delle strade e negli spazi aperti, preferendo posizioni soleggiate o semiombreggiate e terreni ben drenati.

La pianta raggiunge un'altezza da 20 a 90 cm e presenta foglie pennate di colore verde-argento che conferiscono alla pianta il suo aspetto caratteristico. I fiori dell'Achillea bianca sono piccoli, bianchi o rosa e sono raccolti in fitte infiorescenze chiamate ombrelle. Fioriscono in estate e in autunno, solitamente da giugno a settembre.

Composizione chimica

L'achillea contiene numerosi composti bioattivi che contribuiscono alle sue proprietà curative. Tra questi spiccano:

Flavonoidi: questi composti hanno potenti proprietà antiossidanti e antinfiammatorie;
Tannini: aiutano a restringere i tessuti e a ridurre l'infiammazione;
Oli essenziali: contengono ingredienti come canfora ed eucaliptolo, che hanno proprietà antisettiche e antinfiammatorie;
Achilleina: un alcaloide che aiuta la coagulazione del sangue.

Come veniva utilizzata l'Achillea in passato?

L'achillea è stata utilizzata in medicina fin dai tempi antichi. Secondo la leggenda, l'antico eroe greco Achille usò la pianta per curare le ferite dei suoi soldati durante la guerra di Troia, da qui il nome latino Achillea. Nella medicina tradizionale cinese, l’achillea viene utilizzata per stimolare la circolazione sanguigna e alleviare il dolore.

Uso moderno

Nella moderna medicina erboristica, l'achillea viene utilizzata per trattare una vasta gamma di disturbi, inclusi disturbi digestivi, problemi mestruali e malattie della pelle. I preparati della pianta vengono applicati sia internamente che esternamente, sotto forma di tisane, tinture, impacchi e creme.

2. Achillea bianca per le emorroidi: come aiuta?

Proprietà antinfiammatorie

Le proprietà antinfiammatorie dell'Achillea Bianca sono dovute ai flavonoidi e ai tannini contenuti nella pianta. Questi composti riducono l’infiammazione dei tessuti e alleviano il dolore e il disagio associati alle emorroidi. I flavonoidi, come la luteolina e l'apigenina, hanno proprietà antiossidanti che proteggono le cellule dai danni e aiutano a riparare i tessuti infiammati.

Proprietà emostatiche

L'achillea è nota per le sue proprietà emostatiche, il che significa che può smettere di sanguinare. Ciò è particolarmente utile per le emorroidi sanguinanti in cui il sanguinamento può essere problematico. L'achilleina, uno dei composti attivi dell'Achillea, stimola la coagulazione del sangue e aiuta a fermare rapidamente il sanguinamento.

Proprietà vasocostrittrici

Le proprietà vasocostrittrici dell'Achillea aiutano a ridurre le vene varicose nella zona rettale, riducendo il gonfiore e alleviando il dolore. Questa azione è dovuta agli oli essenziali e ai tannini, che riducono la permeabilità dei capillari e rafforzano le pareti dei vasi sanguigni. Ciò contribuisce a un recupero più rapido e alla riduzione dei sintomi delle emorroidi.

Proprietà antisettiche

Gli oli essenziali di Achillea, come la canfora e l'eucaliptolo, hanno proprietà antisettiche che aiutano a prevenire l'infezione nella zona interessata. Questo è importante perché le emorroidi possono essere soggette a infezioni batteriche che complicano la condizione.

Effetto calmante

L'achillea ha un effetto lenitivo sulla pelle e sulle mucose, che aiuta ad alleviare il prurito e l'irritazione associati alle emorroidi. Impacchi e unguenti contenenti estratto di Achillea possono fornire sollievo e comfort immediati.

3. Come usare l'Achillea Bianca per le emorroidi?

Usare l'achillea per curare le emorroidi può essere efficace in molti modi diversi. Questi metodi includono sia l'uso interno che quello esterno e ciascuno offre i propri vantaggi specifici.

Tè di Achillea

Preparare il tè all'achillea è uno dei metodi più semplici e comunemente usati per curare le emorroidi. Questo tè ha proprietà antinfiammatorie e antisettiche che possono aiutare a ridurre i sintomi.

Come preparare il tè all'achillea:

Prendi 1-2 cucchiaini di achillea secca;
Cuocerli a vapore in un bicchiere di acqua calda per 10-15 minuti;
Filtrare il tè e berlo due o tre volte al giorno.

Bere questo tè regolarmente può aiutare a ridurre l’infiammazione e alleviare il dolore.

Comprime con Achillea

Gli impacchi di achillea sono un modo efficace per trattare direttamente le emorroidi esterne. Aiutano a ridurre gonfiore, prurito e irritazione.

Come fare un impacco di achillea:

Preparare un decotto di Achillea facendo bollire 1-2 cucchiai di fiori secchi in un litro d'acqua per 10 minuti;
Lasciare raffreddare il decotto a una temperatura confortevole;
Immergere una garza o un panno pulito nella soluzione e applicarlo sulla zona interessata per 10-15 minuti;
Ripeti la procedura due o tre volte al giorno.

Unguenti e creme con Achillea Bianca

Unguenti e creme contenenti l'estratto di Achillea sono disponibili nelle farmacie e nei negozi online e possono essere utilizzati per alleviare i sintomi delle emorroidi. Combinano le proprietà antisettiche e antinfiammatorie della pianta con altri ingredienti benefici.

Come usare gli unguenti e le creme di Achillea:

Pulisci accuratamente l'area interessata con acqua tiepida e sapone neutro;
Applicare una piccola quantità di unguento o crema sulle emorroidi;
Ripetere l'applicazione secondo le istruzioni del produttore, solitamente due o tre volte al giorno.

Questi prodotti possono aiutare a ridurre l’infiammazione, alleviare il dolore e prevenire le infezioni.

Uso interno della tintura di Achillea

Le tinture sono estratti vegetali concentrati e possono risultare particolarmente efficaci per uso interno. La tintura di achillea può essere assunta per via orale per trattare le emorroidi interne.

Come prendere la tintura di achillea:

Sciogliere 20-30 gocce di tintura in poca acqua;
Prendi questa dose due o tre volte al giorno.

Questa forma di utilizzo aiuta a ridurre l'infiammazione interna e a migliorare la circolazione.

4. Consigli utili per prevenire le emorroidi

La prevenzione delle emorroidi comporta cambiamenti nello stile di vita e nella dieta che riducono il rischio di sviluppare questa spiacevole condizione.

Ecco alcuni dei metodi più efficaci:

Aumenta l'apporto di fibre

Le fibre svolgono un ruolo chiave nel mantenere una sana digestione e nel prevenire la stitichezza, che è una delle principali cause delle emorroidi. Una dieta ricca di fibre può ridurre significativamente il rischio di sviluppare emorroidi.

Alimenti ricchi di fibre:

Frutta come mele, banane e fragole;
Verdure come broccoli, carote e spinaci;
Cereali integrali come farina d'avena, riso integrale e pane integrale;
Legumi come fagioli, lenticchie e piselli.

Il consumo regolare di questi alimenti aiuta nella formazione di feci morbide e voluminose, che facilitano i movimenti intestinali e riducono la pressione sulle vene rettali.

Bevi abbastanza acqua

La disidratazione può portare a stitichezza e feci dure, il che aumenta il rischio di emorroidi. Bere abbastanza acqua è essenziale per mantenere l’idratazione e il corretto funzionamento del sistema digestivo.

Raccomandazioni per l'assunzione di acqua:

Bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno (circa 2 litri);
Aumentare l'assunzione di acqua durante l'attività fisica o quando fa caldo;
Consuma cibi ricchi di acqua come cetrioli, angurie e pomodori.

Evitare una seduta prolungata

Stare seduti a lungo, soprattutto nella stessa posizione, può aumentare la pressione sulle vene della zona rettale. Fare pause regolari ed esercitarsi è importante per prevenire le emorroidi.

Raccomandazioni per evitare una seduta prolungata:

Fai brevi pause ogni ora se lavori seduto;
Cammina o fai stretching per qualche minuto;
Utilizzare sedie ergonomiche che supportino una postura corretta.

Mantieni un peso sano

Mantieni un peso sano

L’eccesso di peso può aumentare la pressione sulle vene nella zona pelvica, il che contribuisce allo sviluppo delle emorroidi. Mantenere un peso sano attraverso una dieta equilibrata e un’attività fisica regolare è essenziale.

Raccomandazioni per mantenere un peso sano:

Segui una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura e cereali integrali;
Impegnarsi in una regolare attività fisica, almeno 30 minuti al giorno;
Evitare gli alimenti trasformati e l'assunzione eccessiva di zuccheri e grassi.

Non sforzarti durante i movimenti intestinali

Lo sforzo durante i movimenti intestinali è una delle principali cause di emorroidi. L’uso di tecniche adeguate e la prevenzione della stitichezza possono ridurre questo rischio.

Raccomandazioni per movimenti intestinali corretti:

Non sforzare o trattenere il respiro durante i movimenti intestinali;
Utilizzare uno sgabello per sollevare le gambe e facilitare il movimento intestinale;
Vai in bagno non appena senti il bisogno di evitare la ritenzione di feci.

Conclusione

L’achillea è un potente rimedio naturale in grado di alleviare sensibilmente i sintomi delle emorroidi grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, emostatiche e vasocostrittrici. L'uso di tè, impacchi, unguenti e tinture di achillea offre una varietà di modi per trattare e alleviare il disagio associato a questa condizione.

Insieme ai cambiamenti nello stile di vita e nella dieta, tra cui l’aumento dell’assunzione di fibre, il mantenimento dell’idratazione, l’evitare la seduta prolungata e il mantenimento di un peso sano, queste misure possono aiutare a prevenire e gestire efficacemente le emorroidi.
È sempre consigliabile consultare un medico prima di iniziare un nuovo trattamento per garantirne sicurezza ed efficacia.

FONTI:

1. Herbsey: Yarrow for Hemorrhoids (27.05.2024)